CURSILLO "Vivir con sentido" con E. Cevallos 

Taller de autocuidado desde el autoconocimiento en tres sesiones (de 09.30 a 12:30 h) en la Sala de Reuniones del Consulado.
Duración total: 3 sesiones de 3 horas cada una. 
Metodología: Vivencial, participativa, basada en el respeto, la escucha activa y el intercambio de experiencias significativas. Se incorporan dinámicas grupales, ejercicios reflexivos y momentos de expresión personal.

Información y reserva: Jorge Komotar: 076 442 15 51

Fechas:13 -20 - 27 de junio



Programa completo 

“Vivir con sentido: Conociéndome y cuidándome”
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Sesión 1: “Redescubriendo quién soy: El viaje del autoconocimiento”
Objetivo general: Facilitar un espacio para que los participantes reconozcan su identidad
actual, revisen sus pensamientos, su historia de vida, valoren sus logros y reconozcan el
sentido.
Objetivos específicos:
• Promover la reflexión sobre la interpretación psíquica y emocional desde su historia
personal y los cambios a lo largo de la vida.
• Identificar fortalezas personales y valores significativos.
• Fomentar el autoconocimiento y la autoaceptación.
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Sesión 2: “Sentir con sabiduría: El mundo emocional”
Objetivo general:
Brindar estrategias prácticas para el reconocimiento, aceptación y regulación de las
emociones, fomentando la libertad emocional.
Objetivos específicos:
• Comprender el rol de las emociones en la vida cotidiana.
• Aprender técnicas de regulación emocional.
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Sesión 3: “Vivir con propósito: Sentido y autocuidado”
Objetivo general: Acompañar a los participantes en la reflexión sobre el sentido de vida en
esta etapa, fomentando la conexión con propósitos personales y el deseo de dejar huella.
Objetivos específicos:
• Reflexionar sobre lo que da sentido a la vida en la actualidad.
• Conectar con valores, intereses y formas de trascendencia personal.